6月8日の体重と体脂肪率と朝食

6月8日の体重　　　53.7kg

        体脂肪率　　　 23.5%

お通じも来ました運動と食事頑張ります

朝食はいつものメニューです。この後も運動しましたもう少しだけ運動頑張ります