3月30日の体重と体脂肪率と朝食

3月30日の体重　　55.0kg

           体脂肪率　　24.9%

お通じも来ましたやはり、HbA1cの改善です

朝食はいつものメニューです。筋トレとストレッチと家事をして、ウォーキング中にブログアップしています。