3月26日の体重 54.9kg
体脂肪率 24.8%
体脂肪率25.0%切ることが出来ました
糖尿病ですが、体脂肪率25.0%切れるように3月中は過ごしたいです痩せてよかった事は服のサイズが5LからLになった事かな。糖尿病前は甘いお菓子とか甘いジュースが好きでした
今は甘いジュースを飲みたくなくなりました
朝食はいつものメニューです。太ももが筋肉痛の為、7秒の腕立て伏せとニートしかできません
それでもHbA1cを下げたいために、動きます
それでもHbA1cを下げたいために、動きます
3月26日の体重 54.9kg
体脂肪率 24.8%
体脂肪率25.0%切ることが出来ました糖尿病ですが、体脂肪率25.0%切れるように3月中は過ごしたいです痩せてよかった事は服のサイズが5LからLになった事かな。糖尿病前は甘いお菓子とか甘いジュースが好きでした今は甘いジュースを飲みたくなくなりました
それでもHbA1cを下げたいために、動きます