糖尿病カラスの食事内容
私、糖尿病カラスは糖尿病合併症である糖尿病性網膜症（単純）になった経験から、普段の食事内容と運動等で以下にして糖尿病撲滅に取り組んでいるかがテーマになります。標準体重になっても不安だらけなので、食べ物に気を遣いながら運動もします
昼食は緑茶、もやしとニラのナムル、ほうれん草の胡麻じゃこ和え、ミニトマト2個、にんじんの炒めナムル、ハムサンドロールです
