10月14日の体重と体脂肪率と朝食

10月14日の体重　　　56.7kg

             体脂肪率　　　26.3%

10月13日の運動の所に踵落とし150回を記載するのを忘れてしまい、申し訳ありませんでした

朝食はブロッコリー3個とゆで玉子1個以外はいつものメニューです。昼食と夕食は後日記載します。