10月9日の体重と体脂肪率と朝食

10月9日の体重　　　56.7kg

           体脂肪率　　　26.7%

朝食はわかめと生姜スープとブロッコリー1個と自家製ソーセージ以外はいつものメニューです。生姜スープが塩分過多になってしまいました。内臓を温めるスープだったが、逆に身体を悪くしてしまいました生理と身体を考えた末の食事が生姜スープで駄目にしてしまいました