9月6日の夕食

夕食はもち麦ごはん、オクラとなめこの減塩みそ汁、もやしのナムル、ひじき煮、豚こまとえのきとニラのスタミナ旨塩炒め、玄米茶です。食欲が無いので、無理矢理食べました。