9月5日の昼食と間食と夕食

昼食はすき家さんで外食です。キムチ牛丼ライト（お肉大盛）、みそ汁、胡麻ドレ、オクラサラダです。

間食はin バープロテイングラノーラ、水です。

夕食はマンナンごはん、即席減塩みそ汁（油揚げ）、銀鮭塩焼、たこ酢、ほうれん草のごま和え、玄米茶です。