8月28日の昼食と夕食

昼食は焼肉食べ放題です。デザートは摂っていましたが、白米は摂っていません。食べ過ぎましたが、幸せでした。この後も運動しました。

夕食はお肉食べ過ぎましたので、プロテインバーとブルガリアヨーグルトブルーベリー&3種のベリーと水です