8月26日の昼食

昼食は全粒粉入りロール鶏ハムとキャベツのサンド、玄米茶、きのこだらけの煮物、ミニトマト3個、ブロッコリー1個、ほうれん草の胡麻じゃこ和えです。最近は暑くても、バテることがなくなりました。プロテインを摂っている性もあるかな。