8月25日の昼食

昼食はブランパンのツナサンド、ミニトマト3個、もやしとニラのナムル、ほうれん草の胡麻じゃこ和えです。もう少し噛んでおければ、よかったです。少ないのでしょうね。間食と夕食は後日記載します。