8月25日の体重と体脂肪率と朝食

8月25日の体重　　　　58.4kg

           体脂肪率　　　　28.2%

朝食は全粒粉入り食パン、マーガリン塗る程度、麦芽コーヒー2杯、生酵素2粒、ほうれん草の胡麻じゃこ和え、バナナ、水、ベビーチーズ鉄分&葉酸、ナチュレ恵ヨーグルト爽やかアロエです。昼食と間食と夕食は後日記載します。