昼食はローソンさんで買った全粒粉入り食パン使用野菜ミックスサンド、伊藤園のお〜いお茶濃い茶、からあげクンレギュラー、玉子と蒸し鶏のサラダです。ヘモグロビンの値が少し減ったので、少しのご褒美かな。からあげクンは久しぶりに食べたら、美味しかったです
明日は自炊です。ヘモグロビンの値が少しでも減らせるようにします。
間食はin プロテインバー Super クランチチョコと水です。
昼食はローソンさんで買った全粒粉入り食パン使用野菜ミックスサンド、伊藤園のお〜いお茶濃い茶、からあげクンレギュラー、玉子と蒸し鶏のサラダです。ヘモグロビンの値が少し減ったので、少しのご褒美かな。からあげクンは久しぶりに食べたら、美味しかったです明日は自炊です。ヘモグロビンの値が少しでも減らせるようにします。