8月22日の体重と体脂肪率と朝食

8月22日の体重      　　　58.1kg

           体脂肪率　　　　  28.5%

昨日の夕食はあまり食べなかったので、体重と体脂肪率が増えたのだなと思います。今日のウォーキングはしんどくはありませんでした。

朝食はいつもこんな感じになります。