8月21日の夕食

夕食は高野豆腐の煮物、銀鮭の塩焼、玄米茶、もずく酢、きゅうりとわかめの酢の物です。夕食は脂肪が溜まる時間もあり、炭水化物を避けました。本当はただ単に食欲が無いのと定期健診の恐怖と食べ過ぎもあります。