こんにちは！ AGA福岡院の谷口です。
薄毛対策となる生活習慣の中で、私が重要視しているものは下記4点が挙げられます。
①良好な睡眠
②適度な運動習慣
③適切な食生活
④禁煙
これまで薄毛対策となる生活習慣についてお話してきましたが、結局のところ睡眠も、運動も、食生活も、禁煙も全部体にって大事なことなんですよね。当然ながら髪の毛はお体の一部なので健康であれば髪の状態も良くなりますし、健康を損ねる習慣は髪の毛によっても悪影響を及ぼします。
言うなれば、髪の毛は自分自身を映し出す鏡みたいなものです。
まずはご自身の健康第一ですよ！
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湘南AGAクリニック福岡院
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〈 当院取り扱い治療 〉
自毛植毛、AGA治療薬、メソセラピー、ダブルマトリックス、女性の薄毛治療
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