ブログネタ：この秋、何ダイエットする？ 参加中本文はここから
こんにちは☆
ダイエットの季節。。。。。。。ではないよね・・・・・(￣Д￣；；
「秋の味覚」なんていうくらいですものねん
いやね、したい気持ちはあるんです。
ＣＭ見ながら腹筋とかしちゃうんです。
あえて言うなら。。。。。。。
筋トレダイエット
筋肉を作ると脂肪が燃焼しやすくなって代謝もよくなるらしいじゃな～い☆
大事よね(°∀°)b
食べ物を我慢するのって辛いから。。。。。アルコールもね(●´ω｀●)ゞ
筋トレはチョコチョコやってます。
けど、これから着膨れする季節よねん
とりあえず。。。。。。
おなかのお肉をなんとかしてみたいと思います。。。。。
