今年は巣ごもり正月で、例年以上に太ってしまった…という方は少なくないはず。
今、おやつや甘いものを控えようと頑張っている方、スイーツの代わりにおすすめしたい果物があります。
それが、りんご！
なぜでしょうか？ 詳しくは、ウーマンエキサイトのE・レシピ「りんご」で、正月太りリセット！をご覧ください。
レシピはりんごの赤ワイン煮をご紹介しています。
これ、私大好きで、冬になるとよく作っているスイーツです！
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■リプロダクションクリニックの松林先生が医学監修を、私が栄養監修をしています。