ブログ記事一覧|ダイエット情報に振り回されずに楽しく生きる♡♡
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ダイエット情報に振り回されずに楽しく生きる♡♡

摂食障害や過食(ドカ食い)、ダイエット依存はストレスから自分を守るための正常反応。
まずは自分と向き合うことから始めてみよう♡
4人産んでも産後ダイエット不要。巷にあふれるダイエット情報に振り回されずに楽しく過ごそう★

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  • 食べても食べても何も解決しなかったし、痩せても何も解決しなかった。

  • コロナのワクチン接種後のアナフィラキシー体験。終わり

  • その④リバウンドが落ち着くまで

  • ””コロナのワクチン接種後のアナフィラキシー体験。”その③” 激やせとリバウンド

  • ”コロナのワクチン接種後のアナフィラキシー体験。”その②

  • コロナのワクチン接種後のアナフィラキシー体験。

  • 1年振りにブログを書きたくなった。

  • ”体重はあくまで目安です。”から 2か月が経ちました。

  • 体重はあくまで目安です。

  • 普通に食べるってどういうこと??

  • ”■運動や食事の強迫観念(~しなきゃダメ )から自分をラクにする方法”

  • 毎日ケーキ食べたっていいのだ!

  • 2歳児なんてこんなもん。

  • ワイヤレスイヤホンを買うのに半年悩む女。。。

  • ”罪悪感とか勘違いだよ存在しているだけで価値あるんだよ。マジだよ。”

  • ”ホットヨガ始めました。”ここから1年が経ちます。

  • 罪悪感について(やっとブログを書けるようになりました。)

  • 食べたい物が分からない=自分のことがよく分からない

  • 痩せようとしない。と結果的に痩せる。の画像

    痩せようとしない。と結果的に痩せる。

  • 戸建てを引き寄せた話

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