久しぶりの投稿
いつ以来かも忘れてしまった。
ランニング備忘録を記していないってのは
走れていないから。
中足骨の疲労骨折。
全治まで無理して走らない。
ほんと、ポンコツにもほどがある。
5月は危険だから気をつけていてこの有様。
運命には逆らえないのか？
これが老化なのか？
もうサブ4とか
こだわらなくていいんじゃない？
そこじゃないだろ？
夢は3世代で完走することなんでしょ？
わかってる。
もうPB更新なんてできないだろう。
でもね、せめてサブ4だけは
最後にクリアしてから。
だから、わるあがき。
◆◇◆
エアロフィットは継続してトレーニング中。
だんだんと内容もハードになってきた。
アプリ内の目標値はキビシイが、
ゼーハーしながら、やるしかない。
グラフは30日しか表示されないが
ログは全て残っていることに気づき、
グラフ化してみた。
肺活量は変化なし。
吸気は少しづつ上がっているかな？
