2024.6.19 体重測定

おはようございます

いつもありがとうございます

まっさんです

朝の体重（前日-0.35）

74.05キロ

体脂肪率　38.3％

ルーティン運動

ストレッチ

昨日の反省、気づき

夜中に何も食べなかった

こんな日が続くと良いな