2024.6.15 体重測定

おはようございます

いつもありがとうございます

まっさんです

朝の体重（前日+0.65）

74.80キロ

体脂肪率　37.6％

ルーティン運動

ストレッチ

昨日の反省、気づき

一晩中お菓子を食べていた