2024.6.14 体重測定

おはようございます

いつもありがとうございます

まっさんです

朝の体重（前日-0.15）

74.15キロ

体脂肪率　36.8％

ルーティン運動

ストレッチ

昨日の反省、気づき

夜中に大きいアイスを食べてしまいました