2024.6.13 体重測定

おはようございます

いつもありがとうございます

まっさんです

朝の体重（前日+0.15）

74.30キロ

体脂肪率　37.9％

ルーティン運動

ストレッチ

昨日の反省、気づき

夜中にチョコ、アイス、など食べてました