2024.5.14 体重測定

おはようございます

いつもありがとうございます

まっさんです

朝の体重（前日±0）

74.35キロ

体脂肪率　39.1％

ルーティン運動

エアロバイク　10分

昨日の反省、気づき

朝食にご飯がなくてさつまいもを蒸して食べたけど、どうも食べ過ぎたみたい