こんばんは、いつもありがとうございます
まっさんです
今夜は暑くて、半袖短パンでゴロゴロしてます
眠れないだけならなんてことはないんだけど、困った事に過食衝動にかられて、食べまくってます
過食衝動が起きたきっかけは、晩ご飯に主人が「餃子の王将」の餃子と天津飯を買って来たことかなぁ
お腹いっぱいでもう駄目って思ってても折角買ってきてくれたんだし残すなんてことは出来ないと思って、無理やり食べたの
そしたら胃薬飲んでも苦しいし、寝られなくなっちゃって
何故か苦しいのに焼き芋たべたり、アイスを食べたり、カステラも食べた
これは体重、体脂肪率共にヤバい
今はもう食べてない、食べるものが無くなったからね
あったら食べてたと思う
朝になったらジムに行こうかなプールかな？
