ダイエットのモチベーションが上がらない

こんにちは、いつもありがとうございます

まっさんです

ダイエットのモチベーションどころか、メンタルもなんだか下降してる

昨日までは躁だったのに、女子日がきてすっかり落ち込んでる感じ

それでも、間食はしてないし、ちゃんとエアロバイクもしてるし、リンパマッサージもしてる

間食はだいぶましなのかな？

たまには食べてもいいやって軽い気持ちでいるから、食べないでいるのかもしれない

でもモチベーションが上がらないんだよね