2024.4.16 体重測定

おはようございます

いつもありがとうございます

まっさんです

朝の体重（前日-0.35）

75.05キロ

体脂肪率　37.2％

ルーティン運動

エアロバイク　30分

昨日の反省、気づき

間食しなかった

寝る前にリンゴ酢を飲んでみた

いつもは朝に飲んでたけど飲む時間を変えてみた