2024.3.30 体重測定

おはようございます

いつもありがとうございます

まっさんです

朝の体重（前日+0.20）

76.05キロ

体脂肪率　39.1％

ルーティン運動

エアロバイク　30分

昨日の反省、気づき

パンを食べまくったのに意外と体重が増えてなかった