ジムに行ってきました

こんばんは、いつもありがとうございます

まっさんです

午後から市のジムに行ってきました✨

5～6年行ってなかったので、随分変わってました

初めてのマシンばかりで分からないながらも内ももと腕を鍛えるのは分かったのでそれだけしました😊

エアロバイクは家でYouTubeみながらするのでやめました

明日は腹筋にチャレンジしたいけど、タダとはいえ行く価値あるのかなって気がしました

自重トレになれてるとマシンいらないかもって思ってしまう

パツンパツンでもプールの方が良いのかな