2024.3.22 体重測定

おはようございます

いつもありがとうございます

まっさんです

朝の体重（前日-0.55）

74.60キロ

体脂肪率　39.5％

ルーティン運動

エアロバイク　30分

昨日の反省、気づき

体脂肪をなんとかしなきゃ

今日からジムに通う予定だから楽しみです