おはようございます
いつもありがとうございます
まっさんです
朝の体重(前日0.35)
71.25キロ
体脂肪率 36.8%
ルーティン運動
エアロバイク 30分
昨日の反省、気づき
過食衝動が抑えられなかった
おはようございます
いつもありがとうございます
まっさんです
朝の体重(前日0.35)
71.25キロ
体脂肪率 36.8%
ルーティン運動
エアロバイク 30分
昨日の反省、気づき
過食衝動が抑えられなかった