2023.10.24 体重測定

おはようございます

いつもありがとうございます

まっさんです

朝の体重（前日-0.15）

70.85キロ

体脂肪率　37.9％

ルーティン運動

スクワット30回

昨日の反省、気づき

昨日は三食バランス良く食べる事ができた