不規則な生活が続いてる

こんばんは、いつもありがとうございます

まっさんです

最近、夕食、お風呂、寝る時間なんかが乱れてる

ご飯も超手抜きだったりする

しかも間食もしまくりだし、

体脂肪率が中々減らないのもその辺が関係してそう