2023.9.30 体重測定

おはようございます

いつもありがとうございます

まっさんです

朝の体重（前日-0.80）

70.05キロ

体脂肪率　36.4％

ルーティン運動

休み

昨日の反省、気づき

今日は70キロきるかどうかと思ったけどギリギリいかなかった