2023.9.24 体重測定

おはようございます

いつもありがとうございます

まっさんです

朝の体重（前日-0.30）

71.85キロ

体脂肪率　36.6％

ルーティン運動

スクワット30回　2セット

昨日の反省、気づき

今日こそはプールに行こうかな

体脂肪率が減ってた。多分計測ミスとは思うけど嬉しい