2023.5.28 体重測定

おはようございます

いつもありがとうございます

まっさんです

朝の体重（前日+0.10）

80.05キロ

体脂肪率　40.2％

ルーティン運動

リハビリ（スクワット20回含む）　1セット

昨日の反省、気づき

やはり予定外のサラダを買ってこられたので、体重が増えた