久しぶりの過食

こんばんは、いつもありがとうございます

まっさんです

夜になってから、アイスを食べてクッキー食べて、その繰り返しです

駄目だと思っていても、我慢が出来ない

減量を医者に言われてからしっかり守ってたのに、ちょっとした気の緩みからとんでもないことになる

体重1キロに対して膝にかかる負荷は3キロ

過食は絶対ダメ