2023.5.19 体重測定おはようございます いつもありがとうございます まっさんです 朝の体重（前日+0.25） 81.30キロ 体脂肪率 40.5％ ルーティン運動 リハビリを少し 昨日の反省、気づき 今は運動が制限されてるから、その分食事にきをつけたい
