おはようございます
いつもありがとうございます
まっさんです
朝の体重(前日-0.95)
81.05キロ
体脂肪率 40.9%
ルーティン運動
リハビリを少し(前太もも)
昨日の反省、気づき
やっぱり家でゴロゴロしてるよりも仕事に行ってる方が、痩せるんだと思った
おはようございます
いつもありがとうございます
まっさんです
朝の体重(前日-0.95)
81.05キロ
体脂肪率 40.9%
ルーティン運動
リハビリを少し(前太もも)
昨日の反省、気づき
やっぱり家でゴロゴロしてるよりも仕事に行ってる方が、痩せるんだと思った