2023.5.13 体重測定

おはようございます

いつもありがとうございます

まっさんです

朝の体重（前日+0.75）

81.20キロ

体脂肪率　41.5％

ルーティン運動

リハビリを少し（前太もも）

昨日の反省、気づき

嘘みたいに水でも体重が増える

体がむくんでる気がする