2023.5.5 体重測定

おはようございます

いつもありがとうございます

まっさんです

朝の体重（前日プラマイゼロ）

79.50キロ

体脂肪率　41.0％

ルーティン運動

半月板損傷のためお休み

昨日の反省、気づき

夜中にアイス何本も食べた