2023.4.29 体重測定

おはようございます

いつもありがとうございます

まっさんです

朝の体重（前日-0.20）

78.15キロ

体脂肪率　40.5％

ルーティン運動

半月板損傷のためお休み

昨日の反省、気づき

生理が近づき腰がますます痛くなってる