おはようございます
いつもありがとうございます
まっさんです
朝の体重(前日-0.40)
75.05キロ
体脂肪率 37.2%
ルーティン運動
ラジオ体操第一第二 2セット
ストレッチ
昨日の反省、気づき
夜中にお餅入りぜんざい食べた
おはようございます
いつもありがとうございます
まっさんです
朝の体重(前日-0.40)
75.05キロ
体脂肪率 37.2%
ルーティン運動
ラジオ体操第一第二 2セット
ストレッチ
昨日の反省、気づき
夜中にお餅入りぜんざい食べた