こんにちは〜
恵方巻（の広告）をかじっている
気の早いピッチーです
前のブログでは
「あれ？ピッチーちょっと体調悪い？」
と思ったのですが
気をつけて見ていたら大丈夫そう
いつもどおりです
温度調整気をつけましょうね
（これが難しい）
息子の肩の上で
まんまるピッチー
消防団の出初式を見に行きました
風が強くてけっこう水しぶきが飛んできました
そんな動画です
前後しちゃいますが
初詣は次男の用事で出かけた先の神社へ
去年と一昨年はわたしも次男も大吉だったんですよ
今年も絶対大吉
大吉しか入ってないんじゃないかと思いきや
中吉でした次男は吉
忙しい長男をねぎらって ラーメン
年末に、家族が通うスポーツジムのファミリーデーに参加しました
一日体験できるので
ピラティスのスタジオレッスンに参加しました。
そのクラスは３〜４０人ぐらい参加していたでしょうか。
いつも通ってる会員さんたちは高齢の方も多いのですが
みなさんいきいきとして若々しいのです
健康意識の高い人はいつまでも若いのだなぁと希望が持てました
わたしはヨガは数年習っていたのですが
体が硬すぎてほかの生徒さんと同じようにはできなくて
これやってる意味あるのかなぁ？と
（やらないよりはいいでしょうけど）
この1年は数えるほどしかヨガに行っていませんでした
基本的な体力をつけるためにも
筋肉と体幹を鍛えたい
と思っていたところのピラティス体験でした
ピラティスいいかも
体が硬くてもできる
やったあとは体幹がしっかりしているのを感じられる
今年は体幹を鍛えるぞ〜
ある日の夕空
