今日から、やっと決心したダイエットを始める事にしました
子供を出産9年が経ちました…
子供を産んでからと女性という事を忘れたかの様に、美容への意識は遠のき気づけば20キロ増量
これは痩せるしかないと思いつつ、娘と共にお菓子を食べる日々…
このままではいとおもった私は
思いブログに書き留めて楽しくダイエットを続けよう
ひらめいたのです
まずはコーラは控えて、水にしました。
お昼は職場で食べるお弁当🍱
夕食はサラダ🥗
今日はなるべく食事を減らしてみました
初日から無理せず1週間続けてこの生活に慣れたら、運動を取り入れよう
夕食のチョレギサラダ美味しかったなぁー
夕食のチョレギサラダ美味しかったなぁー夜中きっとお腹空くんだろうなぁー
がんばれ私