体重をはかってみたら。

体重はかってみたら、１キロしか減ってなくて。

この運動と食生活でこれって！！

って悲しくなった。笑

もうすぐで1か月なのに！！

1時間のウォーキングで5キロくらい歩くいて

それから筋トレ。

体重は関係ないってゆってたし

もう少し頑張ってみようと思います。

화이팅💪💪