【むくみに効く7つの成分❗️】
を紹介
《第②弾》
《第②弾》
カリウム体内のナトリウムを排出させ
むくみを解消する効果があります
クエン酸体内の老廃物を排出する働きがあり、
さらに、新陳代謝をうながし、血行をよくする効果もあります
そのため冷え性予防にもつながり、さまざまな方向からむくみを改善することができます
ビタミンE尿中のナトリウム量を増加させ、体内のナトリウムを排出する働きがあり、血液の酸化を防ぎ、老化などの予防にもなります
そのため、むくみ解消以外にも積極的に摂っておきたい成分です
サポニン利尿作用があり、体内の水分量を調節する働きがあり、余計な水分が排出されることにより、むくみが改善します
ポリフェノール血液をサラサラにし、流れを良くする作用があります
また、血行を良くすることによって、老廃物が効率的に排出されるため、むくみ解消につながります
ビタミンB1ポリフェノール同様、血液をサラサラにする効果があります
疲労回復の役割もあるので、是非とも摂っておきたい成分です
ビタミンB6血液をサラサラにする働きのほか、ホルモンバランスを整える役割もあります
そのため、女性によくある生理前のむくみにも、非常に効果があります
詳し過ぎましたかね
笑
笑皆さんの参考になったら良いなッ
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