手帳とノートの講師 さゆです𑁍𓏸𓈒
叶えたい理想がある。
一度きりの人生。このままじゃ嫌だ。
「わたしだって、幸せになりたい。」
そんなかたに届けたい♥
そんな想いで発信しています
脳のしくみを活用して、手帳とノートで
『 マインドを整える♡サポーター さゆ 』
ノートとペンで、人生をアップデートしよう♡
久しぶりの更新になりました。
最近のわたしは、発信をしたいと思いつつも、
いまはじぶんの心としっかり対話することが
第1優先だと思い、
日々、ノートや手帳と向き合っていました。
いまは、仕事を退職していて、お家にいます。
なので、
ノートタイムも、いまはたっぷりとれる。
じぶんとノートでの対話をして、
調子が良い日には、
やるべきことをこなしています。
というのも、この度
シングルマザーになりまして。
誰がこんな現実想像してたでしょうか。
わたしも、想定外でした。
最初のころは、いろんな感情が渦巻いていたり、
頭がついていかず、混乱していましたが、
いまは、落ち着きを取り戻してきました。
やっぱりそれも、ノートのおかげ。
頭の中のことを、ノートに書きだして、
頭の外に出す。
そうすれば、
脳のメモリも消費することもない。
脳は1日のなかで、膨大な数の情報に触れる。
なにもかも、頭で考えようとしたら
パンクしちゃうんですよね。
一旦、頭のなかで考えていることを
書いて、外に出してみる。
そうすると、俯瞰して見ることができる。
冷静になって考えることができる。
とりあえず、ノート最強だよ♡を、
伝えたかったのです。
これからも、変わらず発信していくので
よろしくお願いします✨
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