ブログにお越し頂きありがとうございます
アレルギーを個性と愛でる
ズボラでも 美しい腸に
お米と発酵食のサロン
腸愛ママサポーター しま さゆり です
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朝派？夜派？
朝活
皆さんは 朝は 何時に起きますか？
私は だいたい 5時～5時半
というアバウトな感じ
前夜 子供達の予定を聞いて
朝の起床時間を決めてました
今週から 私の所属する オンラインサロンで
突如発足した朝活部
朝6時から zoomを繋いで
もくもく会
メイクする人
朝ごはんの準備する人
ノートワークする人
途中参加も
途中退出もOK
私は 毎朝
試作に夢中
試作しながら
家族の朝ごはんの準備
今日のタスクの確認
7時になったら
今日も良い１日を〜👋
と
終了～
有意義な時間です
朝活 何かしてますか？
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アレルギーでも 便秘でも
毎日みんなで同じ食事を
家族の笑顔のために
日々の生活に
食のバリエーションを✨
米粉パンも 食を豊かに
美しい腸への
選択の1つです
皆さん の アレルギーや 便秘や腸のため
何かのヒントになれば
お手伝いが出来るように
日々 お伝えして行けたらなと思っています
最後まで読んで頂きありがとうございます
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◤募集中のレッスン◢
毎月25日～月末まで募集
腸と食の関係を ゆっくり知るオンラインサロン
2023年から引き続き
米粉パン8種＋アレンジと
米粉パンと腸の関係を学ぶ
ゆるふわ米粉パン4days講座
春からは 新しい講座も始まります
いろんな試作や資料作りで
てんやわんや😳
InstagramDM・公式LINEでも
いろんな発信をしています
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